年月はあっという間に過ぎて

毎日同じことの繰り返し

来年もまたダイエットを目標に掲げているかも知れない。

体型の悩みはいつまでも解消できず

洋服を買うときに〝お気に入りの物〟というより

〝体型をカバーできる物〟と妥協し始めたのはいつの頃からだろう、、、

それが当たり前のなり過ぎて

ファッションを楽しむことを忘れていた。

少し体型が変わるでけで

少し自信が湧いてくる。

加速し出したら早い

何年も悩んでいた体型が数ヶ月で解消される。

知らなかっただけ。

やる前から諦めていただけ。

カラダが変わると人生が変わる。

大袈裟なことではなく

何をやるのも億劫だったのに行動的になっている自分がいる。

流行に流されることなく

自分らしいスタイルで毎日を楽しむ。

平々凡々な毎日が特別に感じられる瞬間。

そのきっかけをつくりたいと

Thirty Thirdはスタートしました。

悩める人は多く一時的に痩せてもリバンドを繰り返してしまう方にこそ

一生涯使える食事法

筋肉の必要性、習慣にすることの大切さを理解して頂きたいと思います。

生きるということは老いること。

キレイでいたいという思いとは裏腹に失っていくもの

それを取り戻すために筋力トレーニングは最適と考えます。

筋肉量が減ってしまえばたるみが生じハリを失う

体型は崩れ理想の体型とはかけ離れてしまう。

ホルモン分泌を促進し身体の内側から細胞を活性化させる

見た目年齢を若くすることは可能です。

自分の力で自分を輝かせることができるのが

筋力トレーニングの醍醐味です。

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